ab Januar BeckbodenTraining vom 16.01. - 20.03.2026

Was: 

Beckenbodentraining stärkt die Muskeln in der unteren Körperregion, was die Haltung 

verbessert und Rückenschmerzen lindert und Inkontinenz vorbeugt; es unterstützt Organe 

wie Blase, Gebärmutter und Darm, kann die Sexualfunktion bei Männern und Frauen 

verbessern und ist wichtig zur Vorbeugung und Behandlung von Senkungsbeschwerden 

(Organabsenkungen), vor allem nach Schwangerschaften, Operationen oder mit zunehmendem 

Alter

Wann: 

vom 16. Januar bis 20. März freitags von 10.30 - 11.30 Uhr

Wo: 

VfL Halle, Dornröschenstr. 47, Hessisch Oldendorf

Kosten für die insgesamt 10 Einheiten Mitglieder € 65, Nichtmitglieder € 80

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden

Anmeldung/Fragen per Email an

oder telefonisch/WhatsApp an Sabine 01744141330